Nedan hittar ni grundschemat för HT24 & VT25. Tillfälliga ändringar kan ske pga matcher, tävlingar etc. Information om sådana tillfälliga ändringar kommer att skickas ut till beröda grupper.
Träningstiderna framgår även i kalenderfunktionen i appen laget.se samt på hemsidan. Här ser du schemat som en veckoöversikt.
FYS och rotationsträning sker utanför isen (uppvärmningsrum/utomhus/omklädningsrum).
vecka 34-37
MÅNDAG
16:00-16:45 IS/progträning Månsten
16:45-17:30 IS Korall, Opal, Forts 2 fr.o.m v 38 Smaragd
17:30-18:15 IS Smaragd fr.om v 38 Skridksoskolan och Korall
17:45-19:30 FYS Forts 2
18:30-19:15 FYS alla tävlingsåkare
19:25-20:10 Rotationsträning Smaragd, Månsten
20:10-20:40 Dans/Stretch Smaragd, Månsten
TISDAG
17:15-18:00 IS Opal, Korall 2, Vuxengrupp, Forts 1
18:15-19:00 IS Månsten, Korall 1
18:45-19:30 IS Smaragd
18:10-18:55 FYS (Ute/omklrum) Vuxengrupp, Opal
18:10-18:55 FYS Forts 1
19:40-20:40 FYS Smaragd, Månsten
TORSDAG
16:00-16:45 IS/progträning Smaragd
16:45-17:30 IS Månsten, Korall
17:30-18:15 IS Smaragd
18:25-19:10 FYS alla tävlingsåkare
19:15-20:00 Dans/stretch alla tävlingsåkare
FREDAG
16:00-16:45 IS Korall 2, Opal
16:45-17:25 IS Månsten 2, Korall 1
17:40-18:15 IS Smaragd, Månsten 1
18:30-19:15 Rotationsträning Smaragd, Månsten, Opal, Korall
19:25-20:00 FYS Smaragd, Månsten
SÖNDAG
9:45-10:30 Dans/stretch Smaragd, Månsten
10:30-11:30 FYS Smaragd, Månsten, Opal, Korall
11:45-12:30 IS Smaragd, Månsten
12:30-13:15 IS Korall, Opal
13:30-14:15 IS Smaragd 1 fr.o.m v 38 Skridksoskolan, Smaragd 1
14:15-15:15 IS Vuxengrupp, Forts 1, Forts 2
15:30-16:15 FYS Vuxengrupp, Forts 1, Forts 2