Nedan hittar ni grundschemat för HT24 & VT25. Tillfälliga ändringar kan ske pga matcher, tävlingar etc. Information om sådana tillfälliga ändringar kommer att skickas ut till beröda grupper.
Träningstiderna framgår även i kalenderfunktionen i appen laget.se samt på hemsidan. Här ser du schemat som en veckoöversikt.

FYS och rotationsträning sker utanför isen (uppvärmningsrum/utomhus/omklädningsrum).

Söndag 17/11
10:30-11:30 FYS tävlingsåkare
11:45-12:30 IS Smaragd, Månsten
12:30-13:15 IS Korall, Opal
13:30-14:15 IS Smaragd 1, Skridskoskolan
14:15-15:15 IS Vuxengrupp, Forts 1, forts 2
14:25-15:00 FYS Skridskoskolan
15:30-16:15 FYS Vuxengrupp, forts 1, Forts 2


Tiderna nedan gäller från v 47:.

MÅNDAG
7:00-8:00 IS tävlingsåkare
16:00-16:45 IS/progträning Månsten, Smaragd
16:45-17:30 IS Opal, Forts 2
17:30-18:15 IS Skridksoskolan och Korall

17:45-18:30 FYS Opal, Fortsättning 2
18:30-19:15 FYS alla tävlingsåkare
19:25-20:10 Rotationsträning Smaragd, Månsten, Korall
20:10-20:40 Gym Smaragd, Månsten

TISDAG
17:15-18:30 IS Opal, Vuxengrupp, Fortsättning 1
18:15-19:00 IS Månsten, Korall
18:45-19:30 IS Smaragd

17:15-18:00 FYS/uppvärmning Korall
18:10-18:55 FYS (Ute/omklrum) Vuxengrupp, Opal
18:10-18:55 FYS Fortsättning 1
19:40-20:40 FYS Smaragd, Månsten

TORSDAG
16:00-16:45 IS/progträning Månsten, Korall
16:45-17:30 IS Månsten, Korall
17:30-18:15 IS Smaragd
18:25-19:30 IS Smaragd

17:45-18:30 FYS Månsten, Korall
19:45-20:30 FYS Smaragd

FREDAG
7:00-8:00 IS tävlingsåkare
16:00-16:45 IS Korall 2, Opal
16:45-17:30 IS Månsten, Korall 1
17:40-18:15 IS Smaragd

16:55-17:40 FYS Korall 2, Opal
18:25-19:10 Rotationsträning Korall 1, Månsten, Smaragd
19:15-20:00 Dans/stretch Korall 1, Månsten, Smaragd

SÖNDAG

11:45-12:30 IS Forts 1, Vuxengrupp
12:30-13:15 IS Forts 2, Opal
13:30-14:15 IS Skridskoskolan, Smaragd 1
14:15-15:30 IS Månsten, Korall
15:45-16:30 IS Månsten, Smaragd
16:30-17:45 IS Smaragd

10:45-11:30 FYS Forts 1, Vuxengrupp
13:30-14:15 FYS Forts 2, Opal
14:25-15:00 FYS Skridskoskolan
15:45-16:30 FYS Korall
18:00-18:45 FYS Smaragd, Månsten